Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym lekarzy weterynarii
Kiedy w 2014 r. samobójstwo popełniła Sophia Lin – amerykańska lekarka weterynarii, powstała grupa na Facebooku Not One More Vet (NOMV), która zapoczątkowała istnienie fundacji i społeczności prężnie działającej na rzecz edukacji i wsparcia lekarzy weterynarii w kryzysie samobójczym. Dzięki wielu inicjatywom liczba członków grupy NOMV na Facebooku przekracza obecnie 28 500 lekarzy weterynarii na całym świecie.
Była to pierwsza inicjatywa na tak dużą skalę podnosząca świadomość na temat stanu zdrowia psychicznego w środowisku weterynaryjnym. Niestety w dalszym ciągu współczynnik samobójstw jest znacznie wyższy wśród lekarzy weterynarii niż w jakimkolwiek innym zawodzie, zwłaszcza wśród kobiet.
Zapisujemy się na liczne szkolenia zawodowe, uczestniczymy w konferencjach, które mają podnosić nasze kwalifikacje, ale czy dbamy o nasz dobrostan? Czy rozmawiamy z naszymi współpracownikami o ich samopoczuciu?
W kwietniu 2021 przeprowadzono w Polsce badanie wśród pracowników na różnych szczeblach. Respondenci mieli zaznaczyć stwierdzenia dotyczące ich zdrowia psychicznego (mogli zaznaczyć kilka odpowiedzi) i oto wyniki:
Z raportu przygotowanego przez Activy ‘Przyszłość wellbeingu i benefitów pracowniczych’, wynika że aż 72% pracowników uważa, że ich pracodawca powinien wprowadzić benefity związane z kondycją psychiczną.
Na co powinni zwrócić uwagę pracodawcy i pracownicy?
Przede wszystkim na zmiany w zachowaniu wśród członków swoich zespołów. Jeżeli coraz częściej pojawiają się:
- Problemy na poziomie relacji w zespole
- Problemu w komunikacji z klientami
- Silne emocje jak gniew czy irytacja
- Izolacja od członków zespołu
- Brak koncentracji
- Częste zwolnienia lekarskie
- Duża rotacja w zespole
to czas na wprowadzenie kompleksowego programu najlepszych praktyk dotyczących zdrowia psychicznego w danej lecznicy weterynaryjnej.
Natomiast idealnie byłoby gdyby każda praktyka weterynaryjna mogła sobie pozwolić na działania prewencyjne, które podniosłyby świadomość na temat stanu zdrowia psychicznego w branży weterynaryjnej i nie dochodziłoby do występowania powyższych problemów.
Aby pomóc zwiększyć świadomość samobójstw weterynaryjnych i promować dobre samopoczucie w społeczności weterynaryjnej zachęcamy do odwiedzenia strony https://www.nomv.org gdzie można dokonać wpłaty na rzecz Fundacji, a także do prowadzenia rozmów o problemie w swoim najbliższym środowisku zawodowym.
Dbajmy o siebie i naszych współpracowników i nie zwlekajmy z sięgnięciem po fachową pomoc psychologiczną. Not One More Vet!
Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy możesz się zgłosić do
Ośrodków Interwencji Kryzysowej (OIK), które są w każdym większym mieście.
Możesz tam otrzymać pomoc psychologiczną, prawną, socjalną. Część OIK-ów jest czynna całą dobę. Jeśli masz uporczywe i silne myśli samobójcze, można się zgłosić też do każdego szpitala psychiatrycznego, tam też nie jest potrzebne ubezpieczenie zdrowotne.
POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00
(czynny w środę i czwartek od 17.00 do 19.00)
Telefon zaufania dla osób dorosłych
w kryzysie emocjonalnym
tel. 116 123
(poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)
ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 484 88 01
Dyżury psychologów:
poniedziałek 15.00 – 20.00
wtorek 15:00 – 20:00
środa 10.00 – 15.00
piątek 10.00 – 15.00
niedziela 15:00 – 20:00
Dyżury psychiatrów:
czwartek 16:00 – 21:00
piątek 15.00 – 20.00
Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich
tel. 0 800 108 108
(poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00)
Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna
tel. 22 425 98 48
(poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)
Stowarzyszenia Animo – Odważ się żyć!
Wsparcie psychologiczne osób trudności z powodu zaburzeń lękowych.
tel. 22 270 11 65
Infolinia (w języku polskim) czynna jest od poniedziałku do czwartku w godzinach 18:00-21:00
