
Nasz warsztat pomoże Ci w odnalezieniu świątecznego spokoju. Zainspirowani magią świąt, skupimy się na technikach, które pozwolą Twojemu ciału i umysłowi odetchnąć z ulgą – bo nawet Święty Mikołaj wie, jak ważny jest odpoczynek po rozwożeniu prezentów!
W trakcie relaksujących sesji nauczysz się technik somatycznych, które pomogą Ci rozluźnić ciało i zniwelować stres, który zbiera się niczym świąteczne dekoracje na kominku.
Świąteczna magia polega na współpracy i wsparciu!
Dlatego podczas naszych warsztatów będziemy ćwiczyć techniki w grupie, ale także dostosujemy je do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika. Wymienisz się doświadczeniami z innymi, dzięki czemu poczujesz wsparcie jak przy wigilijnym stole!
🎅 W świątecznym nastroju – czas na luz i pozytywną energię!
🎄 W naszych świątecznych warsztatach skupimy się na odnalezieniu wewnętrznego spokoju i relaksu, który pomoże Wam złapać świąteczny oddech i poczuć magię tego wyjątkowego czasu. Czekają na nas ćwiczenia relaksacyjne, stretching i techniki oddechowe, które przyniosą Wam spokój i pozytywną energię na cały świąteczny sezon!
🎅✨ Razem sprawimy, że te Święta będą dla Was czasem odpoczynku i radości.
W programie:

🎁 Wprowadzenie do technik somatycznych – Zamiast wpadać w gorączkę przedświąteczną, dowiesz się, jak wyciszyć się i wprowadzić harmonię w codziennej pracy. Poznasz teoretyczne podstawy technik, które pozwolą Ci przetrwać świąteczne i zawodowe zawirowania!

🎁 Korzyści technik somatycznych w życiu codziennym – Podobnie jak renifery potrzebują chwili na rozprostowanie nóg po długiej podróży, Ty nauczysz się, jak stretching i relaksacja mogą zdziałać cuda dla Twojego ciała. Dowiesz się, jak stosować te techniki w pracy weterynarza, aby zachować zdrowie i siłę na cały rok!

🎁 Ćwiczenia relaksacyjne i stretching – Świąteczne skarpety na nogach to nie wszystko – teraz czas na odpowiedni stretching! Nauczysz się prostych ćwiczeń, które złagodzą napięcie mięśniowe, poprawią elastyczność i zapewnią lepsze samopoczucie po długim dniu w klinice.

🎁 Techniki rozluźniania mięśni – Jak Święty Mikołaj od czasu do czasu odpoczywa przy kominku, Ty też nauczysz się rozluźniać mięśnie i odpoczywać. Odkryj automasaż i praktyczne techniki, które przyniosą ulgę Twojemu zmęczonemu ciału.

🎁 Ćwiczenia oddechowe wspomagające relaks – Po każdej sesji rozciągania i masażu dołączą techniki oddechowe, które sprawią, że Twoje świąteczne nastroje będą jeszcze bardziej spokojne. Nauczysz się oddechu, który rozluźnia i uspokaja, jakbyś leżał pod ciepłym kocem!
Spędź aktywnie przedświateczny czas!
Zapytaj o cennik spotkań dla zespołów!
Do 15 listopada 2024 r. OFERTA SPECJALNA na hasło HOHOHO otrzymasz 15% zniżki na warsztaty dla Twojego zespołu!
Zapraszamy do kontaktu:
mail: edu@vethink.eu
tel.: +48 787 071 953