Skip to content Skip to footer
Kobieta prowadząca warsztaty z kompetencji miękkich

Zadbaj o swoje samopoczucie!

Aż 3/4 badanych pracowników uważa benefity wspierające kondycję psychiczną za najważniejsze i kluczowe w miejscu pracy.

Proponowane przez nas warsztaty mają za zadanie wspomóc pracowników branży weterynaryjnej w uzyskaniu zbalansowanego i harmonijnego podejścia do pracy, w tym także do kontaktu ze współpracownikami i klientami..

Na naszych warsztatach i szkoleniach przedstawiamy praktyczne narzędzia usprawnienia codziennej pracy tak, aby w efekcie końcowym była ona jak najbardziej efektywna i po prostu pełna satysfakcji.

UWAGA! Tworzymy warsztaty grupowe na żywo i w wersji online. Ostateczny zakres tematyki warsztatów powstanie po określeniu Państwa indywidualnych potrzeb. Zachęcamy również do zapoznania się z nadchodzącymi szkoleniami w zakładce Nadchodzące wydarzenia

Przykładowe warsztaty

Zarządzanie stresem i budowanie odporności psychicznej

W czym pomoże Ci ten warsztat?

  • Dowiesz się, czym w ogóle jest stres i jak zauważać, że właśnie w nim jesteś
  • Wykształcisz w sobie umiejętność rozpoznania sytuacji stresującej, co pomoże Ci świadomie reagować na bodziec, który ją wywołuje - niezależnie od rodzaju stresu, to Ty zdecydujesz, jaka będzie Twoja odpowiedź!
  • Pokażemy Ci też, jak pozbyć się nawykowych działań, innymi słowy: jak uwolnić się od autopilota
  • Dowiesz się, jak pracować z własnymi potrzebami, aby ograniczać wpływ z zewnątrz i zwiększyć swoją elastyczność w zakresie zdarzeń, na które nie masz wpływu (czy to nie wspaniałe?)
  • Nauczysz się uważnego słuchania poprzez zrozumienie podstawowych błędów w komunikacji
  • Będziesz potrafił zarządzać sobą w czasie czyli: uświadomisz sobie jakie są Twoje „zjadacze czasu” i już nie powiesz, że „czas ucieka Ci przez palce”!
  • Poznasz praktyczne techniki relaksacyjne i sposoby budowania własnej odporności psychicznej

Zarządzanie efektywnością poprzez właściwe zarządzanie energią własną

W czym pomoże Ci ten warsztat?

  • Po tym warsztacie będziesz wiedzieć, jak właściwie zarządzać zasobami życiowymi i określić obszary, w których źle je wykorzystujesz
  • Dowiesz się, czym jest energia fizyczna, umysłowa, emocjonalna i jak odpowiednie zarządzanie energią wpływa na Twoje emocje i jakość wykonywanej pracy
  • Będziesz potrafił określić swoją motywację, wyznaczyć cele, wyjdziesz z nieprawidłowych nawyków i wzorców
  • Zauważalnie zwiększy się Twoja efektywność zawodowa i życiowa - Twoja praca będzie Twoją pasją, a Twoje działania przyniosą Ci satysfakcję – bo o to przecież nam wszystkim chodzi!

Mindfulness - kompletny trening redukcji stresu

W zależności od potrzeb i możliwości klienta warsztaty mogą odbyć się w pełnym 8 tygodniowym trybie lub w formie 8 godzinnych zajęć.

Ten trening przyda się naprawdę każdemu, a zwłaszcza osobom, które żyją w permanentnym stresie spowodowanym specyfiką wykonywanego zawodu oraz tym, którzy ze względu na swój charakter, czy emocjonalność nie potrafią odpuścić, złapać dystansu.

Trening mindfulness pomoże Ci złapać oddech w codziennym pośpiechu. Nauczysz się zatrzymania w szalonym pędzie i przywracania do stanu „tu i teraz”. To naprawdę jest możliwe. Trzeba zajrzeć w głąb siebie i odpowiedzieć na proste pytania: na co mam realny wpływ, o czym mówią mi emocje, co zrobić z natłokiem myśli, a także - jak poprawić swoje relacje. Poprowadzimy Cię w szukaniu odpowiedzi tak, żebyś znalazł w nich najlepsze dla siebie rozwiązanie, jednocześnie redukując stres, negatywne emocje i myśli.

Szkolenia z kompetencji miękkich - Warsztaty - Vethink

Porozmawiajmy! – bezpłatna konsultacja

Czas trwania: 15-30 minut
Podczas rozmowy zapytamy o to, z czym borykasz się Ty lub Twój zespół. Dzięki temu dopasujemy do tych potrzeb tematykę, narzędzia oraz eksperta. 

    Naszą misją jest podnoszenie jakości życia zespołów weterynaryjnych.

    Adres

    Clinic Invest
    ul. Jarzębinowa 24
    11-034 Stawiguda

    Kontakt

    +48 787 071 953

    Vethink © 2024. Wszelkie prawa zastrzeżone