Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak radzić sobie z emocjonalnym obciążeniem wynikającym z pracy lekarza weterynarii? Zapraszamy na webinar „Zmęczenie współczuciem – jak nie wykoleić się na emocjonalnym rollercoasterze?”, podczas którego dowiesz się, jak skutecznie zarządzać stresem, dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz wzmacniać odporność emocjonalną w codziennej pracy. To wyjątkowa okazja, aby nauczyć się, jak balansować empatię i profesjonalizm, jednocześnie dbając o siebie. Poznaj sprawdzone metody i strategie, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i wyzwaniami, jakie niesie praca w weterynarii!
Temat szkolenia: Zmęczenie współczuciem – jak nie wykoleić się na emocjonalnym rollercoasterze?
Prowadząca: Katarzyna Iwanicka, psycholożka, psychoterapeutka, Trenerka Vethink Academy
Kiedy: Środa, 11 grudnia 2024 r., 18:00-20:30
Czas trwania: 2,5 godziny, w tym 30-minutowa sesja Q&A
Dostępność nagrania: Nagranie webinaru będzie dostępne przez 180 dni po jego zakończeniu.
Współpraca: Udział w webinarze dla członków Śląskiej i Dolnośląskiej Izby Lekarsko-Weterynaryjnej jest darmowy! Wystarczy się zarejestrować.
Nie należysz do tych Izb? Nic straconego. Udostępniamy możliwość dołączenia do spotkania za opłatą.
Cel szkolenia:
Celem webinaru „Zmęczenie współczuciem – jak nie wykoleić się na emocjonalnym rollercoasterze?” jest wsparcie uczestników w radzeniu sobie z emocjonalnym obciążeniem, jakie niesie praca w zawodzie wymagającym stałego zaangażowania empatycznego. W gabinetach często mierzymy się z wyzwaniami związanymi z trudnymi decyzjami, opieką nad pacjentami i wsparciem emocjonalnym dla ich opiekunów, co może prowadzić do zmęczenia współczuciem. Webinar ma na celu dostarczenie praktycznych narzędzi do zarządzania stresem emocjonalnym, dbania o własne zdrowie psychiczne oraz wzmacniania odporności emocjonalnej w codziennej pracy.
Jakie tematy omówimy w ramach szkolenia?
- Wprowadzenie: Czym jest emocjonalny rollercoaster?
Efekty dla uczestników:
Dowiemy się czym jest zmęczenie współczuciem i jaki jest jego wpływ na zdrowie psychiczne, jako emocjonalnej, przejażdżki, w której intensywne emocje “wynoszą nas na szczyt” i gwałtownie zrzucają na dół, Dowiemy się jak rozróżnić wypalenie zawodowe i zmęczeniem współczuciem i dlaczego ten problem jest tak powszechny wśród lekarzy weterynarii. - Objawy i skutki zmęczenia współczuciem
Efekty dla uczestników:
Dowiemy się: Jakie są psychiczne i fizyczne symptomy zjawiska, “przeciążenia” emocjonalnym rollercoasterem. Jak zmęczenie współczuciem wpływa na relacje z pacjentami, klientami i współpracownikami? Poznamy zjawisko emocjonalnych wzlotów i upadków w kontakcie z pacjentami i ich opiekunami oraz zjawisko “przytłoczenia emocjonalnego” i jego długoterminowe skutki. Nabędziemy umiejętność rozpoznawania objawów zmęczenia współczuciem u siebie i innych oraz technik, które pozwalają na “wyhamowanie” na emocjonalnym torze. - Strategie radzenia sobie ze zmęczeniem współczuciem
Efekty dla uczestników:
W tym zakresie postawimy się wobec trudnych przypadków i śmierci pacjenta. Omówimy codzienne praktyki minimalizujące stres (świadome przerwy, ruch i oddech) oraz narzędzia do “resetowania” emocji po trudnych przypadkach – jak zachować równowagę w pracy z pacjentami, jak również narzędzia, które pozwalają bezpiecznie “hamować” i kontrolować intensywne emocje po trudnych przypadkach. Nabędziemy umiejętność wprowadzenia prostych technik redukcji stresu do codziennej pracy i zwiększymy świadomość, jak dbać o własne zasoby emocjonalne. - Jak budować granice emocjonalne?
Efekty dla uczestników:
Nauczymy się wyznaczać zdrowe granice w pracy z pacjentami i ich właścicielami. Dowiemy się jak nie dać się wciągnąć na emocjonalny tor pracy weterynaryjnej, gdy kontakt z pacjentami i właścicielami bywa intensywny oraz skutecznie zarządzać empatią – jak nie stracić zaangażowania, ale jednocześnie dbać o swoje zdrowie psychiczne? Określimy sposoby wyznaczania granic, które pozwalają zrównoważyć współczucie i ochronić swoje zdrowie psychiczne. Poznamy strategie komunikacji z trudnymi klientami bez obciążania się ich emocjami. Jak bezpiecznie “wysiąść z wagonika” po intensywnym dniu pracy? Rozważymy umiejętność zarządzania swoimi emocjami i budowania granic w kontaktach zawodowych. Popracujemy nad lepszą kontrolą nad własnym poziomem zaangażowania emocjonalnego. - Q&A oraz sesja pytań i odpowiedzi oraz podsumowanie
Efekty dla uczestników:
Możliwość zadania pytań i przedyskutowania indywidualnych przypadków.
Kontakt Wszelkie dodatkowe pytania można przesyłać na adres e-mail: edu@vethink.eu.
